Tuesday, February 19, 2013

perihal diet....untuk sihat




ak tatau... ak letih aku penat.... huhhh... ak turun 200gram je kot arituh... kalo ikut ak yang biase make memanglah harusla ak nih give up ko tauuu.... tp sbb ade coach so... ko x bole give up... sampai nk mkn pon ko pike.... eyhh... nnti kalo timbang brt bdn ko naek mesti coach ko kecewa... it is that bad you know.... ye laaa.. sape yg suke kecewakan korg... umur dalaman ak da turun daa 39.... yg aku risau skrg nih... bile blk uni... mampu keee aku nk kurus... siyeslyyy.... mampu ke.. ak nk minum air 4 liter sehari... huhhh.. ak pon tatau... mampu ke aku x amek snek2... mampu kee.... huhh... ak harap ak kuat.. dan kwn2 ak akan fhm n support ak.. kalo brt ak naek... abeslaaa... membebel pnjg coach ak tuh.... huh lelaki mmg jrg membebel tp kalo membebel mcm x bole bhnti... pening.... ak harap ak kuat dan kuat dan kuat... so. that aku sihat.....sdan lg satu... ak harap laaa.. sgt ak amek cuka tuh.... akan membantu aku....n bdn aku burn kalori dgn lebih bnyk lg.....sape yg malang terbaca blog aku nih.... doaknlaaa ak kurus dan sihatttt... hahahaha....

No comments:

Post a Comment